אקווה יוגה
AQUA YOGA לנשים הרות
לפעילות במים לנשים הרות נמצאה השפעה חיובית בשיפור בזרימת דם בגוף ולשרירים העשויה לשפר מאזן חיובי של חמצן ומינראליים גם לרחם ולשלייה. לכן, AQUA YOGA מומלץ במיוחד להריונות בהם נתגלתה האטה בגדילת העובר.
AQUA YOGA יעילה גם למצבי קיצוניות בכמות מי השפיר, לנשים הרות עם כאבי אגן, כהשראת לידה (זירוז) משבוע 41 להיריון, ספיגת בצקות, שמירה על לחץ דם תקין ואיזון הורמונאלי.
אפקט הציפה במים, מקל על מתחים המצטברים מנשיאת משקל הגוף הגדל במהלך ההיריון וכך לאם מתפתחת תחושת הזדהות עם תינוקה הרחמי ולסימביוזה מצד התינוק לאימו.
מאפייני ה AQUA YOGA
נשימה דינאמית, בסיס להרפיה ותרגול לקראת לידה.
תנוחות יוגה, שחרור מפרקים, הארכת שרירים.
הקניית כלים להרפיה והתמודדות עם לחצים ופחדים.
הקניית כלים לתנועתיות תוך הקשבה לגוף ולתינוק הרחמי.
פעילות לחיזוק קשר משפחתי, מומלץ וניתן להגיע עם בן הזוג לעיתים.
הפעילות בבריכת LIFE מתקיימת בהדרכת: אורלי פאר,
- M.A. אחות מיילדת מוסמכת
- מדריכה לפעילות התפתחותית לתינוקות במים.
- מטפלת הוליסטית(רפלקסולוגיה, אקופרסורה, יוגה).
- ליווי לקראת לידה ויעוץ.
- בוגרת אקדמיה למוסיקה ומחול, מוסמכת לבודהיזם
- תרבויות מזרח אסיה, אונ. ת"א.
